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青听|别低估你的潜力,别高估你的毅力
时间:2019-10-17   作者:admin  点击数:

二〇一九年十月十五日

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陪你青听 王忆希09:15来自共青团中央

今日配乐《认真的老去》

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经常有粉丝私信:

这次面试很重要,我准备了大半个月,你觉得我能行吗?

看了你的文章我决定考CPA,但是就觉得就凭我这样的人,应该过不了。

……

你有没有发现,其实,大多数人都低估了自己的潜力。

他们习惯性在挑战面前感觉到忐忑和害怕,对一个不高不低的要求潜意识里都认为自己无法达到。

明明很努力,做事也很有方法,却总是对自己不自信。只有当好结果摆在面前时,才会小心翼翼地欢喜。

在心理学中,总是低估自己,和自我价值感较低有关。

而自我价值感偏低的人,在成长的早期,又和原生家庭对自己的允许和认可有关。

换句话说,如果在你的小时候,父母经常夸赞相信你,而不是批评怀疑你,那你长大之后的自信心就会比较强,反之,就容易自卑,并会常常低估自己的能力和潜力。

但过去已经过去,我们不能让自己的人生永远沉溺在原生家庭的影响中,要学着,为自己而改变。

1、永远相信你可以,无论当下的处境如何糟糕,都要相信自己会随着努力而变得越来越优秀。

2、不要在意外人无端的批评和指责,批评能给我们带来反省和成长,但前提是,这些批评都该是真诚的。

3、适当逼自己一把,有时不逼一下自己,你不会知道自己到底有多大的潜力,也永远不会知道自己到底有多优秀。

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以前有个很糟糕的坏习惯——特别容易高估自己的毅力。

比如给自己定了目标,要坚持写文章100天,每天都不能落下。可坚持了1周就放弃了。

再比如,说好要每天早起锻炼,可前3天积极,之后却总会找各种理由推脱。

坚持不是一件容易的事,我们总会在最初信誓旦旦,却在实践的过程中显得心有余而力不足。

一边要和自己的懒惰做斗争,一边要克服自己畏难焦躁的情绪,坚持的路,显得格外艰难。

你有没有在年前给自己定下了一堆目标,年终总结时,才发现,自己一个都没有完成。

凡事要讲究量力而行,你可以相信自己的能力,但不要对不确定的未来报有太多期待。

与其设立只有两三天热度的目标,一而再再而三地让自己对自己失望,不如从最小的目标开始做起,一步一步走好自己的路。

1、先尝试坚持3天,如果都能完成就给自己一些奖励;再尝试坚持完整的一周,如果做到了再给自己一些奖励。依据自己的情况给自己加量,每个阶段设立不同程度的奖励,做起来才有成就感。

2、要对自己再狠心一些,如果发现自己在肆意偷懒,可以适当给自己加一些惩罚。

3、一旦察觉到对自己的颓废和懒惰感觉到失望时,就去做吧,继续去坚持,在实践的路上,你会抛弃大部分的负面的情绪。

4、如果实在不知道自己应该做什么,就去看书吧!高质量的书籍对我们人生的方方面面都有极大好处。

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每个人都想成为期待中的自己,可以足够优秀,足够自信,可以拥有那些被人欣赏和夸赞的好习惯,可以不动声色地一个人坚强很久,也可以说到就真的能做到。

没有人会排斥成为优秀的自己,但这一切的前提,是你需要清醒地认识自己,认识自己的能力,相信自己的潜力,还要正确评估自己的毅力。

别把难题都交给“坚持”,也不要在一开始就害怕自己做不到。

相信你可以,踏踏实实地去做,1天、2天、3天……慢慢来,不断调整,不断优化,让成长的这一路,开出独属于你的果实吧!

周六、周日主播投稿邮箱:

tuantuanfm@163.com

发送内容:个人简历 音频小样

邮件标题请注明“青听-主播”

陪你·成长

2019年10月15日 星期二

相信你自己

你可以的

陪你青听|刘崟蒂(中国中铁团委)

编  辑|蔡 妍(咪咕文化科技有限公司)

主  播|王忆希(中国传媒大学)

制  图|蔡 妍(咪咕文化科技有限公司)

剪  辑|舒 啸(青岛理工大学)

投稿邮箱|tuantuanfm@163.com

作  者|范 叔

图片来源|千库网

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